L'acné est très fréquente chez les ados mais elle peut aussi continuer ou même commencer à l'âge adulte. Il existe énormément de fausses idées sur l'acné, du style : "arrête de manger du chocolat !". On va voir qu'il faut savoir faire la part des choses, et démêler le vrai du faux.
Pour commencer, 8 fausses idées sur l'acné :
- Manger trop de chocolat favorise l'acné
FAUX. On ne peut pas encore affirmer clairement qu'il existe un lien entre l'alimentation et les poussées d'acné. Mais il est tout de même important de garder une alimentation saine et équilibrée, cela ne peut que vous être bénéfique.
- L'acné est due à une mauvaise hygiène
FAUX. Les boutons se forment suite à une trop grande quantité de sébum à l'intérieur des pores. Il est recommandé de se laver le visage chaque jour avec un savon doux ou un produit lavant adapté, qui n'irrite pas la peau. Et de bien se rincer la peau.
- Le soleil améliore l'acné
FAUX. Au contraire ! On a souvent l'impression qu'après une exposition au soleil, l'état de la peau s'améliore. En effet, dans un premier temps, les UV assèchent les boutons d'acné, mais ils épaississent aussi la peau, ce qui favorise les boutons à plus long terme ! Il est donc préférable de se protéger du soleil si vous voulez éviter une poussée d'acné.
- L'acné, c'est contagieux !
FAUX. Vous n'allez pas attraper les boutons de votre amie en lui faisant la bise, ne vous inquiétez pas !!!
Par contre, il faut éviter de toucher ses boutons, cela peut augmenter l'étendue de l'acné.
- Le tabac améliore l'acné
FAUX. Au contraire, comme le soleil, il favorise l'épaississement de la peau, et conduit à des poussées d'acné.
- On ne peut pas se maquiller quand on a de l'acné
FAUX. Il faut juste faire attention aux produits qu'on utilise. Il existe des produits non comédogènes vendus en pharmacie, spécialement étudiés pour des peaux acnéiques.
- On ne peut pas faire de gommages et de masques quand on a de l'acné
FAUX. Ces soins permettent de nettoyer la peau et ainsi d'aider à éliminer les cellules mortes, les toxines et faciliter l'évacuation du sébum. Il faut choisir des produits non irritants pour la peau.
- L'acné disparaît lors des premiers rapports sexuels
FAUX. Il n'existe aucun lien entre l'activité sexuelle et l'acné.
Et maintenant, un peu de vrai !!!
- L'acné débute vers 12-13 ans
VRAI. En général, l'acné débute vers 12-13 ans, et disparaît progressivement vers 20-25 ans.
- L'acné a un lien avec les hormones
VRAI. L'acné commence avec la production d'hormones à la puberté.
- Le stress favorise l'acné
VRAI. Le stress favorise les sécrétions de sébum. Ce qui conduit à la formation de boutons d'acné. Alors, restez zen !!!
- Il faut choisir ses produits d'hygiène avec soin.
VRAI. Il est préférable d'utiliser des produits portant la mention "non comédogène". Vous pouvez également demander des conseils à votre médecin ou dermatologue.
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